fitness_center Exercícios
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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
7 exercícios encontrados
Flexão de dedos com barra
Antebraços
Iniciante
Rosca de punho com barra sobre o banco
Antebraços
Iniciante
Rosca de punho em pé com barra por trás
Antebraços
Iniciante
Rosca de punho inversa com barra sobre o banco
Antebraços
Iniciante
Rosca de punho inversa sentado com barra
Antebraços
Iniciante
Rosca de punho sentado com barra
Antebraços
Iniciante
Rotação de punhos com barra reta
Antebraços
Iniciante