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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
5 exercícios encontrados
Abdominal com carga
Abdômen
Iniciante
Arremesso de medicine ball deitado com abdominal
Abdômen
Iniciante
Arremesso unilateral de medicine ball deitado com abdominal
Abdômen
Iniciante
Arremesso unilateral de medicine ball no chão (slam)
Abdômen
Iniciante
Rotação completa com medicine ball em dupla
Abdômen
Iniciante