fitness_center Exercícios
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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
10 exercícios encontrados
Alongamento de tríceps acima da cabeça com parceiro
Tríceps
Avançado
Flexão de braços fechada (ênfase no tríceps)
Tríceps
Intermediário
Flexão fechada sobre halter
Tríceps
Intermediário
Flexão inclinada com mãos juntas
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Fundos Para Tríceps
PeitoralTríceps
Iniciante
Mergulho nas paralelas (ênfase no tríceps)
Tríceps
Iniciante
Prancha com extensão de cotovelos (body-up)
Tríceps
Intermediário
Tríceps banco (mergulho no banco)
Tríceps
Iniciante
Tríceps com peso corporal na barra
Tríceps
Iniciante
Tríceps francês com toalha e resistência do parceiro
Tríceps
Iniciante