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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
9 exercícios encontrados
Crucifixo alternado no crossover
Peitoral
Iniciante
Crucifixo inclinado na polia
Peitoral
Intermediário
Crucifixo na polia baixa no banco reto
Peitoral
Intermediário
Crucifixo no crossover (polia alta)
Peitoral
Iniciante
Crucifixo no crossover (polia baixa)
Peitoral
Iniciante
Cruz de ferro no crossover
Peitoral
Iniciante
Supino em pé no crossover
Peitoral
Iniciante
Supino inclinado sentado na polia
Peitoral
Iniciante
Supino sentado na polia
Peitoral
Iniciante