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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
7 exercícios encontrados
Cadeira flexora
Posteriores da coxa
Iniciante
Flexora em pé na máquina
Posteriores da coxa
Iniciante
Glute ham raise (no aparelho GHD)
Posteriores da coxa
Intermediário
Hang power clean no Smith
Posteriores da coxa
Intermediário
Hiperextensão reversa
Posteriores da coxa
Intermediário
Mesa flexora
Posteriores da coxa
Iniciante
Stiff no Smith
Posteriores da coxa
Iniciante