fitness_center Exercícios
💡 Busque por nome ou filtre por músculo, equipamento, nível e categoria
Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
10 exercícios encontrados
Afundo com passagem de kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário
Clean com kettlebell na palma das mãos
Posteriores da coxa
Avançado
Clean com kettlebell partindo do chão
Posteriores da coxa
Intermediário
Clean suspenso alternado com dois kettlebells
Posteriores da coxa
Intermediário
Clean suspenso alternado com kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário
Clean suspenso com kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário
Clean unilateral com kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário
Clean unilateral com kettlebell na palma aberta
Posteriores da coxa
Intermediário
Levantamento terra unilateral com kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário
Swing unilateral com kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário