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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
87 exercícios encontrados
Supino inclinado sentado na polia
Peitoral
Iniciante
Supino sentado na polia
Peitoral
Iniciante
Tríceps francês na polia ajoelhado no banco
Tríceps
Intermediário
Tríceps francês na polia baixa com corda (em pé)
Tríceps
Iniciante
Tríceps francês na polia com corda
Tríceps
Iniciante
Tríceps francês unilateral na polia baixa
Tríceps
Intermediário
Tríceps na polia (pushdown) com barra
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia com barra V
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia com corda
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia com pegada supinada
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps no cabo (pulley)
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa deitado na polia baixa com corda
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa na polia deitado
Tríceps
Iniciante
Tríceps unilateral na polia pegada supinada
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps unilateral no cabo
Tríceps
Iniciante
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