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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
19 exercícios encontrados
Supino fechado com halter
Tríceps
Iniciante
Supino no chão com halteres
Tríceps
Intermediário
Tate press (tríceps com halteres no banco)
Tríceps
Intermediário
play_circlevídeo
Tríceps coice com halteres
Tríceps
Iniciante
Tríceps coice em pé com halteres
Tríceps
Iniciante
Tríceps coice sentado e inclinado com halteres
Tríceps
Intermediário
Tríceps coice unilateral em pé
Tríceps
Iniciante
Tríceps coice unilateral sentado e inclinado
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps francês com halter
Tríceps
Iniciante
Tríceps francês em pé com halter
Tríceps
Iniciante
Tríceps francês sentado com halter
Tríceps
Iniciante
Tríceps francês unilateral com halter
Tríceps
Intermediário
Tríceps francês unilateral em pé
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps testa com halteres
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa com halteres pegada neutra
Tríceps
Intermediário
Tríceps testa com halteres pegada pronada
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa declinado com halteres
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa unilateral com halter pegada pronada
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa unilateral com halter pegada supinada
Tríceps
Iniciante