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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
83 exercícios encontrados
Saltos alternados entre caixas
Posteriores da coxa
Iniciante
Saltos sobre barreiras
Posteriores da coxa
Iniciante
Sprint empurrando trenó (prowler)
Posteriores da coxa
Iniciante
Stiff com barra
Posteriores da coxa
Intermediário
Stiff com base aberta
Posteriores da coxa
Intermediário
Stiff com halteres
Posteriores da coxa
Iniciante
Stiff no Smith
Posteriores da coxa
Iniciante
Swing unilateral com kettlebell
Posteriores da coxa
Intermediário
Swing vertical com halter e salto
Posteriores da coxa
Iniciante
Técnica de saída de sprint em 3 apoios
Posteriores da coxa
Iniciante
Tocar os pés em pé
Posteriores da coxa
Iniciante
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