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Ilustração: OpenStax / T. Kebert (CC BY-SA 4.0)
918 exercícios encontrados
Tríceps na máquina de mergulho
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia (pushdown) com barra
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia com barra V
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia com corda
Tríceps
Iniciante
Tríceps na polia com pegada supinada
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps no cabo (pulley)
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa até o queixo com barra fechada
Tríceps
Intermediário
Tríceps testa com barra
Tríceps
Intermediário
Tríceps testa com barra W
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps testa com barra W (cabeça fora do banco)
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa com elástico
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps testa com halteres
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa com halteres pegada neutra
Tríceps
Intermediário
Tríceps testa com halteres pegada pronada
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa declinado com barra W
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa declinado com halteres
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa deitado na polia baixa com corda
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa na polia deitado
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa por trás da cabeça com barra fechada
Tríceps
Intermediário
Tríceps testa unilateral com halter pegada pronada
Tríceps
Iniciante
Tríceps testa unilateral com halter pegada supinada
Tríceps
Iniciante
Tríceps unilateral na polia pegada supinada
Tríceps
Iniciante
play_circlevídeo
Tríceps unilateral no cabo
Tríceps
Iniciante
Troca de pés lateral sobre a caixa
Quadríceps
Iniciante